怎样离婚我要离婚他不肯离。他有暴力倾…

怎样离婚我要离婚他不肯离。他有暴力倾向，我离开有三年了，孩子在他家三年了我不敢回去看。他曾经电话对我说我不回家要把孩子捏死还要我半残废。离婚他就要我命，我在外打工一直没回家。请问我该如何离婚