以下情况工伤索赔多少合适？我今年48…

以下情况工伤索赔多少合适？我今年48岁前几天由于建筑公司的建材常用失修在干活是不小心踩断木板从四米多的地方跌下来导致肋骨骨折家里还有两个孩子在上大学实在一时又筹不到钱交医疗费而公司的人对此又推三阻四请问各位律师我该向公司索赔多少钱才合适呢？希望各位律师们能够给我帮助我先在这儿谢谢各位了！